Όχι πια γυμναστήριο… μόνο σεξ;

Ισχύει! Μια και με 30 λεπτά σεξ ένας μέσος άνθρωπος μπορεί να καίει έως και 200 θερμίδες!

Χμμ δεν ακούγεται καλύτερο από το βαρετό διάδρομο; Και με τα προκαταρκτικά από την άλλη φαίνεται να διαρκούν 20 λεπτά κατά μέσο όρο, μια απλή πρόσθεση μπορεί να δείξει πώς το σεξ κατατροπώνει το trx!  Δεν είναι λοιπόν τυχαίο ότι σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό υγείας, κάθε μέρα 100 εκατομμύρια άτομα εκεί έξω επιδίδονται σε σεξουαλικές πράξεις παγκοσμίως. Επίσης, οι ενδορφίνες (οι ορμόνες της χαράς) που παράγονται πάνω στο πάθος δημιουργούν παρόμοια συναισθήματα με εκείνα που προκαλούνται από οπιούχες ουσίες.

Αν πάλι είστε μόνοι ή δεν έχετε χρόνο, προτείνουμε το γνωστό «γιατροσόφι», την all time classic λύση: σοκολάτα. Εντάξει, έχει θερμίδες αλλά μπορεί να προσφέρει τα ίδια συναισθήματα με αυτά που προσφέρουν τα προκαταρκτικά παιχνίδια!